Dążenie do równowagi w codzienności prywatno-zawodowej przybrało dzisiaj nową postać. Korzyści płynące z dbania o dobrostan dotyczą zarówno pracownika, jak i pracodawcy, ponieważ poczucie szczęście i równowagi dają energię, zwiększając tym samym poziom aktywności we wszystkich aspektach naszego życia.